ilustrasi

ilustrasi

Untuk bisa membersihkan tangan dari kuman perlu tata cara mencuci tangan yang benar. Berdasarkan penelitian, apabila mencuci tangan dilakukan dengan baik dan benar maka akan mampu membunuh bakteri yang lebih banyak dibandingkan dengan mencuci tangan dengan cara yang salah.

Dokter Umum Rumah Sakit Islam Yarsis Surakarta, Dr Nurul Fithri Iswari mengatakan mencuci tangan yang benar adalah mencuci anda dengan air bersih dan air mengalir, kemudian mencuci tangan sebaiknya menggunakan sabun baik cair atau sabun batang. Pastikan anda tak hanya mencuci telapak tangan saja, melainkan juga punggung tangan, sela-sela jari, di bawah kuku, dan di sekitar pergelangan tangan. “Keringkan tangan anda dengan handuk bersih atau pengering udara,” jelasnya.

Ada beberapa langkah mencuci tangan yang benar. Langkah-langkah yang benar untuk mencuci tangan yaitu, basahi tangan anda dengan air hangat atau air dingin. Kemudian Gunakan sabun anti kuman pada tangan anda, disarankan menggunakan sabun cair. “Penggunaan sabun ini bisa membunuh kuman yang ada di tangan,” jelasnya.

Kemudian, gosok tangan anda sampai berbusa, dan bersihkan bagian punggung tangan, sela-sela jari, serta kuku untuk membersihkan kotoran sekaligus kuman yang menempel. Teruskan menggosok tangan anda seperti pada langkah ketiga selama 20 detik. Jika anda punya anak kecil yang dibantu untuk mencuci tangan, usahakan anda membuatnya nyaman dan mau membersihkan tangan. “Misalnya dengan menyanyi atau hal-hal yang menyenangkan yang membuat anak anda betah mencuci tangan,” terang dia.

Langkah selanjutnya, ada baiknya setelah selesai menggosok tangan anda, bilaslah dengan air hangat. Keringkan tangan anda menggunakan tisu sekali pakai atau handuk bersih. Kemudian, Matikan keran air dengan melapisi tangan anda menggunakan handuk atau tisu yang anda gunakan untuk menghindari kontaminasi terhadap kuman yang menempel pada keran air anda.

Kebiasaan mencuci tangan ini sebaiknya diajarkan kepada anak sejak dini. Sejak anak mulai mengerti perintah sebaiknya dibiasakan untuk mencuci tangan terutama sebelum memegang makanan. Tri Sulistiyani