JOGLOSEMAR.CO Sport Sport Nasional Sebelum Pulang ke Kampung Halaman, Pemain Persis Solo Dapat Selebaran Ini

Sebelum Pulang ke Kampung Halaman, Pemain Persis Solo Dapat Selebaran Ini

681
Pelatih Persis Solo, Widyantoro menjelasakan isi dalam selebaran yang dibagikan ke pemain dalam sesi latihan terakhir di Stadion Manahan Solo, Selasa (20/6/2017). Foto : Nofik Lukman Hakim

SOLO – Persis Solo resmi meliburkan awak tim, terhitung mulai Rabu (21/6/2017) hingga Selasa (27/6/2017) mendatang.

Meski begitu, Agung Prasetya dan kawan-kawan tak bisa bersantai-santai selama merayakan libur lebaran di kampung halamannya.

Dalam latihan terakhir di Stadion Sriwedari Solo, Selasa (20/6/2017) sore, tim pelatih memberi selebaran kepada setiap pemain. Selebaran itu berisi program latihan mandiri yang wajib dikerjakan selama liburan.

Terhitung Kamis-Sabtu (22-24/6/2017), para pemain diberi materi speed endurance dengan jarak 150 meter sebanyak tiga set. Dalam latihan ini, pemain diwajibkan mengeluarkan 80-90 persen speed yang dimiliki.

Sementara pada hari Senin (26/6/2017), pemain wajib melatih speed penuh dengan jarak 30-50 meter sebanyak tiga set.

“Materi latihan yang sudah saya berikan wajib dilakukan di rumah. Kalau sampai balik ke Solo fisiknya menurun, sudah ada sanksi yang disiapkan. Saya percaya mereka pemain profesional,” terang Widyantoro usai latihan kemarin.

Pelatih asal Magelang itu mengaku terpaksa memberi materi latihan saat libur lebaran lantaran jeda dari latihan perdana ke pertandingan melawan PSIS Semarang hanya sembilan hari.

Bila waktu yang sangat sempit hanya dihabiskan untuk meningkatkan fisik lagi, dia yakin persiapan strategi tidak akan maksimal.

“Latihan perdana tanggal 28 Juni, kita langsung medium ke high trinning. Tidak ada lagi low trinning seperti bulan Ramadan ini. Makanya saya ingatkan pemain untuk menjaga fisik pada standar saat ini,” jelasnya.

1
2
BAGIKAN