JOGLOSEMAR.CO Berita Utama Ini Dia Faktor Pemicu Munculnya Varises

Ini Dia Faktor Pemicu Munculnya Varises

240
BAGIKAN
Ilustrasi | aladokter
Ilustrasi | aladokter

SELAIN memahami gejala, masyarakat luas perlu memahami faktor risiko atau pemicu varises. Varises sebenarnya adalah penyakit pelebaran pembuluh darah vena di tungkai.

Vena adalah pembuluh darah yang bertugas mengembalikan darah kotor, darah yang kaya karbondioksida untuk kembali ke jantung. Ketika vena menjadi menebal, lebar, berlekuk-lekuk, membesar, maka saat inilah terjadi varises.

Dokter Spesialis Bedah Jantung, Paru dan Pembuluh Darah Rumah Sakit (RS) PKU Muhammadiyah Surakarta, dr Darmawan Ismail SpBTKV menyebutkan  faktor genetik atau keturunan, perubahan hormonal selama kehamilan, menopause premenstruation, terapi pengganti hormon dan pil KB, usia, terlalu lama berdiri merupakan faktor pemicu varises.

“Memakai sepatu dengan hal terlalu tinggi serta obesitas atau kegemukan juga menjadi faktor risiko varises. Dilihat dari faktor risiko, memang perempuan memiliki risiko lebih tinggi terkena varises,“ ujarnya.

Untuk itu, sebelum terkena varises, maka pencegahan pun bisa dilakukan, di antaranya jangan terlalu banyak duduk. Jika memang dituntut harus duduk karena pekerjaan, maka setiap dua jam gerakkan kaki. Sebaliknya jangan terlalu lama berdiri.

“Jaga berat badan supaya tetap ideal, jangan mengenakan sepatu dengan hak tinggi, lakukan olahraga secara teratur. Setelah melakukan olahraga, tungkai jangan ditekuk. Lalu tungkai diatur lebih tinggi dari dada. Dengan posisi demikian, aliran darah balik menuju jantung lebih lancar tanpa perlu membentuk bendungan di pembuluh darah balik tungkai, “ urainya. ( Baca: Gejala Varises)

Dwi Hastuti