JOGLOSEMAR.CO Lifestyle Kesehatan KONSULTASI DOKTER: Alasan Menu Makan Harus Bervariasi

KONSULTASI DOKTER: Alasan Menu Makan Harus Bervariasi

425
BAGIKAN

piramida-makanan_makananuntukdietsehat-comPertanyaan

Dok, kenapa menu makanan itu harus bervariasi?

(081229376Xxx)

 

Jawab

Menu makanan harus bervariasi itu bertujuan supaya tidak membuat jenuh. Selain itu, dengan menu makanan yang bervariasi, maka nutrisinya bisa saling melengkapi karena kandungan menu makanan satu dan lainnya berbeda. Terima kasih.

(Retno Desi Ariyani SGz, Nutrisionis Balai Besar Kesehatan Paru Masyarakat (BBKPM) Surakarta)