JOGLOSEMAR.CO Berita Utama Jangan Sembarangan Minum Obat Peninggi Badan

Jangan Sembarangan Minum Obat Peninggi Badan

135
BAGIKAN
Ilustrasi: adaderana.lk
Ilustrasi: adaderana.lk

PENGGUNAAN obat-obatan berbahan kimia sebagai peninggi badan sebaiknya dihindari karena tidak jarang memiliki efek samping.

“Sebaiknya menghindari penggunaan obat-obatan, operasi, maupun alat bantu yang mahal,” ujar praktisi ortopedi yang juga Direktur CV Ortopedi, Surtiono Darmanto, di Jakarta, Kamis (3/9/2015).

Ada beberapa faktor yang bisa menambah tinggi seseorang yakni asupan nutrisi yang seimbang adalah hal yang penting untuk tumbuh lebih tinggi. Kemudian hormon pertumbuhan dan tidur yang cukup serta latihan fisik yang teratur.

“Seharusnya, program latihan fisik dianggap sebagai rutinitas harian, selayaknya seperti kebutuhan kita akan makan, minum, dan tidur,” terang dia.

Masyarakat yang ingin menambah tinggi badannya dapat memaksimalkan pertumbuhan tulang rawan dan menambah ruang antara ruas tulang belakang. Jenis latihan yang dibutuhkan adalah untuk memperkuat bagian tersebut dan meningkatkan elastisitasnya.

Antara