Jangan Sembarangan Minum Obat Peninggi Badan

Jangan Sembarangan Minum Obat Peninggi Badan

135
Ilustrasi: adaderana.lk
Ilustrasi: adaderana.lk

PENGGUNAAN obat-obatan berbahan kimia sebagai peninggi badan sebaiknya dihindari karena tidak jarang memiliki efek samping.

“Sebaiknya menghindari penggunaan obat-obatan, operasi, maupun alat bantu yang mahal,” ujar praktisi ortopedi yang juga Direktur CV Ortopedi, Surtiono Darmanto, di Jakarta, Kamis (3/9/2015).

Ada beberapa faktor yang bisa menambah tinggi seseorang yakni asupan nutrisi yang seimbang adalah hal yang penting untuk tumbuh lebih tinggi. Kemudian hormon pertumbuhan dan tidur yang cukup serta latihan fisik yang teratur.

Baca Juga :  Reaksi DPRD Sragen Mendengar Banyak Ibu Melahirkan di Jalan Gilirejo Baru

“Seharusnya, program latihan fisik dianggap sebagai rutinitas harian, selayaknya seperti kebutuhan kita akan makan, minum, dan tidur,” terang dia.

Baca Juga :  Tingkat Konsumsi Ikan Masih Rendah, Warga Trangsan Sukoharjo Galakkan Gemarikan dan Berdayakan Kolam

Masyarakat yang ingin menambah tinggi badannya dapat memaksimalkan pertumbuhan tulang rawan dan menambah ruang antara ruas tulang belakang. Jenis latihan yang dibutuhkan adalah untuk memperkuat bagian tersebut dan meningkatkan elastisitasnya.

Antara

BAGIKAN